Õppetunnid, mida teekond on õpetanud

Tean, et uudishimu on suur, kuid minu läbielatud üksikasjad ei ole siin
kõige olulisemad. Mis on tähtis – see, et ma olen selle tee läbi käinud. Olen
otsinud vastuseid, proovinud erinevaid lähenemisi ja püüdnud mõista, kuidas
leida tasakaalu, kui kõik tundub lootusetu.

Vaimse tervise väljakutsetega tegelemine ei ole
sirgjooneline teekond. Olen kogenud nii psühholoogilist nõustamist kui ka
psühhiaatrilist ravi, proovinud erinevaid ravimeid ja alternatiivseid
meetodeid, nagu holistiline teraapia ja nõelravi. Mõni asi aitas, mõni mitte –
kuid igast kogemusest jäi midagi alles. See teekond õpetas mulle, et ei ole
olemas ühte ainsat ja universaalset lahendust. See, mis töötab ühe jaoks, ei
pruugi sobida teisele.

Just see teadmine ja kogemus viisid mind Deprekas.ee loomiseni – et pakkuda kohta,
kus leida informatsiooni, tuge ja mõistmist. Kohta, kus saab rääkida asjadest
ausalt ja ilma hinnanguteta. Vaimne tervis on keeruline ja sageli nähtamatu
teema, mida ümbritseb siiani palju vaikust ja väärarusaamu. Aga sa ei ole üksi.

Sinu lugu on sinu oma, ja sinu tee võib olla
täiesti erinev minu omast. Kuid kui Deprekas.ee
saab aidata sul leida väikese sammugi edasi – kas või uue vaatenurga,
mõttekaaslaste toetuse või lihtsalt teadmist, et keegi mõistab – siis on sellel
kõigel olnud sügavam tähendus.

Sa ei pea kõike üksi läbi elama. Abi ja toetus
on olemas, ning iga samm loeb.